⦿효과적인 의식운용
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효과적인 의식운용을 하려면 다음에 유의해야 합니다.
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① 적극적이고 주동적으로 의식을 운용합니다.
주동적인 의식운용은 수행의 근본입니다.
의식이 형체와 기운을 통솔하는 작용이 있기 때문입니다.
주동적으로 의식을 운용함으로써 의식의 주재능력을 강화함과 동시에 형체와 기운에 대한 제어능력을 강화시켜 줍니다.
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② 의념의 집중集中과 전일專一에 유의합니다.
의념의 집중과 전일은 의식운용의 핵심입니다.
집중은 의식활동이 번잡한 염두의 경계에서 하나의 특정한 사고 내용으로 지향하는 것이고,
전일은 의식활동에 하나의 염두만 있는 것입니다.
의념이 전일한 후에는 의식의 여러 층차에서 사유활동이 통일됩니다. 즉 감각운동사유, 형상사유, 논리사유, 체찰사유가 합일됩니다.
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③ 주동적으로 생명활동의
승강개합升降開合
을 이끕니다.
오르고 내리고, 열고 닫는 승강개합은 인체의
형기신形氣神
전체 운동의 규율입니다.
이는 수련하지 않은 일반적 단계부터 최후 단계에
이르도록 보편적으로 존재합니다. 다만 단계에 따라
개합출입
의 내용에 차이가 있을 뿐입니다.
우리가 주동적으로 의식을 운용하여 이 근본 규율을 강화하면 수행의 과정을 빠르고 효과적으로
완성할 수 있습니다.
